Tabac 

Afin de soutenir les communautés dans leur démarche de projet de lutte au tabagisme, la CSSSPNQL a créé une trousse d’outils présentée lors de la rencontre régionale des 10 et 11 juin 2015.  C’est dans le cadre de la composante  des  Premières Nations et des Inuits de la Stratégie fédérale de lutte contre le tabagisme  de Santé Canada que cette dernière a été produite.  La CSSSPNQL demeure maintenant  disponible pour accompagner les communautés qui le souhaitent dans  l’élaboration, la mise en œuvre et l’évaluation de leur projet respectif.

Ressources offertes

Une vie en santé, sans fumée

Le cahier d’activité Une vie en santé, sans fumée s’adresse aux jeunes de 5e et 6e année.

Il explique l’usage historique et culturel du tabac chez les Premières Nations, tout en mettant l’accent sur les impacts du tabagisme sur la santé et sur notre environnement.

Au moyen d’activités ludiques (comme des jeux, des énigmes et des images), les jeunes sont informés des risques liés au tabagisme et sont mieux renseignés au moment de faire leurs propres choix.

Se libérer du tabagisme

La CSSSPNQL a adapté le programme de cessation Se libérer du tabagisme afin d’accompagner les personnes souhaitant cesser de fumer.

Le manuel offre des étapes spécifiques pour préparer et soutenir le fumeur dans sa démarche de cessation :

  1. explication du tabagisme, de la dépendance et de la cessation;
  2. préparation mentale;
  3. préparation spirituelle;
  4. préparation physique;
  5. préparation et encadrement sociaux;
  6. plan d’action pour cesser de fumer.

Le manuel propose un jeu-questionnaire et une auto-évaluation à chaque étape pour que le lecteur puisse bien identifier ses besoins, ses comportements à risques et les situations à éviter pour réussir sa transition vers une vie sans fumée.

Affiches

La CSSSPNQL a produit des affiches afin d’inciter les fumeurs à adopter un comportement plus responsable. Ces affiches présentent notamment les thèmes suivants :

  • Respecter les autres, c'est fumer à l'extérieur de l'automobile;
  • Être responsable, c'est ramasser ses cigarettes;
  • Être responsable, c'est éviter de fournir des cigarettes à un mineur;
  • Respecter les autres, c'est fumer dehors.

Enquête sur le tabagisme

Ce chapitre de l'enquête longitudinale sur la santé des Premières Nations (2002) propose une analyse plus poussée des habitudes de consommation de tabac chez les Premières Nations.

  • Lire le chapitre sur le tabagisme

Certificats d'ex-fumeurs

Pour encourager ou féliciter les efforts des ex-fumeurs, vous pouvez utiliser les certificats suivants :

  • Certificat humour
  • Certificat ex-fumeurs
  • Certificat pour ex-fumeuse pour femmes enceintes

Information

Pour en savoir plus sur les activités réalisées par la CSSSPNQL dans la lutte au tabagisme, vous pouvez contacter Geneviève Voyer, agente de développement - projets en santé